ANA ESPIGA

Liberar
y sanar
para brillar

ANA ESPIGA

Liberar
y sanar
para brillar

EFT Terapia de Liberación Emocional

firma ana espiga

Ana Espiga

Marinera experta en los Mares de la Vida

Si una situación familiar o profesional se te hace difícil de manejar,
si una circunstancia te para en el camino o te desborda, ahí entro yo.

 

Mi mayor capacidad está en recolocarte mental y emocionalmente, darle la vuelta a tu situación
y convertirla en la mejor oportunidad y bendición para reconstruir la persona plena que eres.

 

Recuperar tu lugar, tu centro y tu entusiasmo,
por seguir en el camino y aprendizaje de este juego que es la Vida.

 

» Ningún mar en calma hizo experto al marinero «

 🌊

porque la vida va de aprender a vivir.

Sanar para brillar

¿Bloqueos emocionales? ¿Inseguridad, desvalorización? ¿Creencias limitantes?
Soltar para siempre esos lastres que te impiden brillar, hoy es más fácil de lo crees.

Un click y abrirás la puerta a lo que te mereces.

¡El mundo te necesita libre y feliz!

Un click y abrirás la puerta a lo que te mereces.

¡El mundo te necesita libre y feliz!

 

ava1.png

Tus emociones y pensamientos
se proyectan en tu salud, en tus relaciones
y en tu desarrollo profesional porque…
¡Tu cuerpo, tu mente y tu corazón interactúan constantemente!

Tus emociones y pensamientos se proyectan en tu salud, tus relaciones y tu desarrollo profesional porque…
¡Tu cuerpo, tu mente y tu corazón interactúan constantemente!

Imagina poder…

Ana Espiga

Para que tu vida se transforme necesitas:


Asumir la responsabilidad por lo que te pasa

Conocerte mejor

Acceder a ayuda experimentada que cuidará y guiará de la mejor manera tu proceso.

Ana Espiga, EFT, tapping, cursos online EFT, cursos online tapping

Limpiar la huella emocional del pasado para desarrollarte plenamente

La terapia de liberación emocional que llega donde otras no lo consiguieron

Beneficios de EFT

–  EFT facilita gestionar y liberar las emociones que más nos dañan y nos alteran, producto de viviencias del pasado..

–  Desprograma las creencias negativas y limitantes, los hábitos tóxicos y los patrones de conducta que nos llevan a concflicto, mala salud, escasez, autosabotajes e incapacidades para desplegar todo nuestro potencial.

–  Proporciona alivio, a veces inmediato, en dolor y muchas alteraciones físicas.

– Es un acelerador del desarrollo personal y profesional

– Te abre a ser libre y autónomo/a, dueño/a de tu salud y bienestar.

Con EFT es mucho más fácil brillar.

En este audio te cuento mi recorrido y cómo liberé emociones y estados mentales que me mantenían en mala salud y en una experiencia de vida nada satisfactoria.

En este audio te cuento mi recorrido y cómo liberé emociones y estados mentales que me mantenían en mala salud y en una experiencia de vida nada satisfactoria.

👇🏼   👇🏼   👇🏼

Tú eliges cómo quieres que te ayude

Cursos de EFT

Aprende EFT con Ana y en cursos certificados

Sesiones Individuales

MENTORÍA PRIVADA ONLINE

Dicen de mí...

Asun Sáinz
Asun Sáinz
Profesora Universidad
Leer Más
Lo mejor de EFT es que te lo enseñe Ana. Porque habla desde la experiencia. Te muestra caminos que ella ya ha recorrido muchas veces. Porque es una persona que transmite sabiduría y alegría. Porque sabe escuchar y no juzga ni sentencia. Todo es auténtico en ella. No hay impostura. Gracias, Ana, maestra
Teresa Olivares
Teresa Olivares
Orientadora Social
Leer Más
Empezar mi proceso terapéutico de la mano de Ana fue trascendental. Ella me llevó hasta la raíz del problema. Con Ana no sólo se aprende EFT, reducirlo a eso me parece muy simplista. Ella transmite una filosofía y una manera de estar en la vida “esto es Matrix, nada es real”. En definitiva he aprendido a no estar en la vida en una posición de lucha. A día de hoy me da tranquilidad saber que tengo en mis manos la solución a casi todos mis problemas, y lo tengo incorporado en mi día a día, además de ser mi herramienta como profesional en el campo de la Educación Social. Conocer EFT fue un acierto y supuso un antes y un después en mi vida. Hace aproximadamente un año y medio estaba pasando por una situación personal difícil en la cual mi estado emocional estaba afectando de manera drástica mi estado de salud.
José Ignacio Sáenz
José Ignacio Sáenz
Administrativo
Leer Más
Estoy encantado de que haya sido Ana Espiga la que me lo descubrió. Ana es una SANADORA, no sólo por su sobrada capacidad profesional sino, y más importante, por su calidad humana: sólo escucharla cura. Ha conseguido aunar, absorber todas las disciplinas que conoce y practica, y las ha volcado para nosotros. Lo que más destacaría de EFT es que se trata, realmente, de una herramienta que puedes utilizar en el momento en el que la necesites, estés dónde estés y para todo lo que se te pase por la cabeza. La técnica es muy sencilla, tanto que puede hacerte dudar de su eficacia, pero realmente funciona. Mencionaría, además, que a mí me ha servido para ver la raíz de mis ansiedades, identificar exactamente qué es lo que en ese momento me está haciendo sentir mal o poniéndome en guardia. A veces cuesta un poco más identificarlo pero EFT es un camino que te permite acercarte.
Andrea Ceballos
Andrea Ceballos
Coach, Terapeuta y Diseñadora
Leer Más
La primera vez que experimenté eft fue encontrar la llave para abrir la caja de Pandora. Encontré una herramienta fácil de aprender y aplicar que me ayudaba a conectar rápidamente con mis emociones. La mayoría del tiempo nos mantenemos en estados mentales rumiantes de pensamiento para evitar sentir los bloqueos y traumas. Ni siquiera nos damos cuenta. Esta herramienta consiguió conectarme a los sentimientos a través de los pensamientos y el lenguaje, y al conectar con las emociones y tomar consciencia, muchas se disolvían instantáneamente tras aplicar esta técnica, como por arte de magia, liberándome el cuerpo físico, mental, energético y emocional. Otras veces, me ayuda a encontrar la raíz del “problema” para poder trabajar con él con mayor profundidad. Recibir EFT con Ana fue una experiencia maravillosa, su profesionalidad y humanidad permiten la entrega en sesión para que todo esto suceda. Lo recomiendo al 100 %.
Beatriz Decaillet
Beatriz Decaillet
Profesora
Leer Más
Desde hace veinte años he tenido varios problemas graves de salud. He recorrido un largo camino de la mano de la medicina oficial y también de las otras medicinas. En una de las etapas me encontré con Ana Espiga y EFT. Al principio sentí desconfianza, incomprensión, prejuicios. Pero despues vi los resultados, efectos tangibles. Como mis procesos de curación son tan largos, con tantos vaivenes, a veces dejo de creer en aquello que antes tan bien me funcionó pero al poco confío de nuevo y me dejas ayudar. Una de las cualidades que prefiero de EFT es la autonomía que te brinda. Es como si llevaras una sanadora contigo a todos lados, un kit de supervivencia gratis que te reconforta en todo momento. En todos los momentos difíciles, tanto los provocados por la enfermedad en sí como por el desánimo que la acompaña, está la ayuda que Ana te brinda. No sólo por las distintas terapias que maneja sino por su presencia que resulta en sí curativa. Su forma de escuchar con atención, su energía permanente y generosa, su humor que te recuerda que la vida es siempre más grande que todo lo que te trajo a su consulta, son tan saludables que también te curan.
Mª Eugenia Campoy
Mª Eugenia Campoy
Maestra
Leer Más
La herramienta de EFT en mi experiencia personal ha significado autoconocimiento emocional. Lo he aplicado para visibilizar las diferentes emociones que me desencadenan acontecimientos cotidianos e intentar superarlas, integrarlas o bien aceptarlas. He trabajado los celos, la autoestima, la inseguridad y también de manera preventiva, a situaciones cotidianas que me producían malestar. La practica con Ana ha supuesto un mayor conocimiento de dicha herramienta , de cómo, cuándo y con qué usarla. Ana ha demostrado que actualiza l¡sus conocimientos y es una buena comunicadora. Estoy encantada de haberla conocido y de seguir recibiendo la formación un con ella.
Trinidad Prado Núñez-Baca
Trinidad Prado Núñez-Baca
Maestra, Logopeda y Fac. EFT
Leer Más
Para mí, Ana Espiga ha sido aprendizaje total. Me ha guiado con acierto en el manejo de EFT para mi misma y como facilitadora profesional, dándome un punto de vista siempre más profundo. En sus curso es que además he disfrutado, me lo he pasado genial. Lo último que he conseguido siguiendo su guía, es dejar de fumar. Con el tapping ha sido muy fácil, mucho más de lo que me imaginaba.
Belén Romero Castillo
Belén Romero Castillo
Orientadora Laboral
Leer Más
Conocer a Ana Espiga y EFT han significado un punto de inflexión en mi vida. ETF es sencillo de aprender y resulta muy fácil utilizarlo en tu día a día, es la herramienta con la que he conseguido sanar heridas emocionales de mi infancia y adolescencia que me impedían tener relaciones sanas. Con Ana mi visión sobre mi misma y sobre el mundo ha cambiado. Ella es divertida, alegre y transmite con pasión, sin duda es muy buena comunicadora. Sus formaciones son amenas y sabe generar un ambiente donde te sientes integrada en el grupo. 100% Recomendable.
José Manuel Reyes
José Manuel Reyes
Abogado y Fac. EFT
Leer Más
Las emociones influyen en nuestra vida mucho más de lo que pensábamos en el pasado. Difícilmente podemos disfrutar de cualquier otro tipo de bienestar si no disfrutamos de bienestar emocional. Ana nos presenta EFT con sencillez y calidez. Con ella, el conocimiento y las sonrisas van de la mano.
María Biedma
María Biedma
Dentista
Leer Más
Conocer a Ana y EFT cambió en mi el cómo enfocar aspectos de la vida atrapados en mi interior y poder liberarlos y resolverlos. Así puedo recibir y relacionarme con mejor actitud con las personas que me rodean. Gracias Ana por convencerme.
Sandra Gauto
Sandra Gauto
Nutricionista
Leer Más
Nunca he conocido una técnica tan rápida y eficaz. Soy llevo unos meses en España pero puedo decir que me está cambiando la vida! Tras el curso de EFT que he hecho con Ana Espiga soy otra persona!!! GRACIAS ANA
Raquel Bermúdez
Raquel Bermúdez
Leer Más
Practicando EFT, el mayor beneficio que he obtenido, es la disminución de ansiedad en mi estado general: al mismo tiempo me ayudó a ir perdiendo el miedo, poco a poco, a sentir mis emociones. Ahora ya sé que si me atasco con alguna, tengo EFT para ayudarme a salir de ese estado. Eso me da mucha tranquilidad. Lo que me gusta de Ana como terapeuta y Formadora de EFT es lo generosa, lo cálida y cercana que es, además de la cantidad de información que te da y lo divertido y ameno que hace todo. Muy buena profesional!
Fermín Benito
Fermín Benito
Director Comercial
Leer Más
Conocer EFt con Ana me aportó una motivación especial para aplicarlo, un meneo emocional para que me diera cuenta de su utilidad y mucho interés y cariño para que lo hiciera bien. EFT aportó a mi vida una válvula de liberación para mis conflictos emocionales diarios. La utilizo cada vez que me hace falta ya que termina siendo un do it yourself.
Irene Martín
Irene Martín
Monitora Arteterapia
Leer Más
Había realizado una formación en EFT antes de conocer a Ana, pero no había conseguido enfocarme verdaderamente en los problemas que tenía que abordar. Gracias a las sesiones y consejos de Ana he vuelto a retomar su uso y aplicación con muy buenos resultados. Ana es una gran profesional que logra transmitirte mucha paz y confianza, por lo que estoy muy agradecida.
Previous
Next

Blog de EFT y Autoayuda

que es eft tapping

¿Qué es EFT?

EFT es una técnica de autoayuda y desarrollo personal que se enfoca en tu parte psicoemocional. Se enmarca dentro de las psicoterapias energéticas proporcionando alivio a problemas físicos y emocionales.

Leer Más >>
Ir arriba

Taller Online de 5 horas por sólo 67 euros

Solo 10 personas 

Domingo 28  Junio

16:00 a 21:00 (hora de España)

En apoyo al momento que nos toca vivir abro el Curso EFT 1 Online por sólo 65 euros

Hasta el fin del confinamiento

¿Quieres participar en el sorteo de una plaza gratis para el curso de EFT de Marzo en Sevilla?