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¿Conoces los circuitos de tu cerebro y tu conciencia?

circuitos cerebrales

AUDIO

Circuitos del cerebro y la conciencia 1

Al final de este post tienes un audio con un ejemplo muy claro de dos diferentes maneras de reaccionar ante una situación. (Extraído del libro EL MAESTRO DEL CORAZÓN de Annie Marquier)

Te recomiendo ojear primero estas líneas. Vas a entender el audio con más profundidad.


Entender el funcionamiento cerebral y tus reacciones automáticas

A veces, das respuestas desmesuradas. Tus emociones escapan a tu control. Otras algo te cae fatal y no sabes por qué.

A mi madre le pasa con Carlos Arguiñano. Un señor que a mí me parece tan simpático, en algunas cosas incluso un «maestro», pues ella no lo traga.

Me dice con cara de vinagre: No lo conozco personalmente, no me ha hecho nada pero…  lo tengo «atragantau», no sopooorto verlo.


Pero primero un poquitín de ciencia:

Nuestro cerebro cuenta con varias localizaciones para procesar la información (nuestra realidad).

La primera localización, donde primero llega cualquier información con la que contacta el cerebro, es el TALAMO.

Cuando se trata de vida o muerte, de una amenaza (física o psicológica) esta zona dispara (literalmente) una reacción inmediata para afrontar la situación de acuerdo a sus parámetros (seguridad y protección).

neocortexEl proceso de este primer circuito es así de curioso:

  • es rapidísimo 40.000.000.000.000 b/s: instantáneo, instintivo como las de los animales.
  • es primitivo no pensante, aprende desde la experiencia, no sólo del individuo sino de toda la especie y de su evolución.
  • es burdo, o sea, hace una percepción rápida de la realidad, suficiente como para decidir si hay peligro o no.
  • es programable, graba las vivencias impactantes, que supusieron una amenaza para tenerlo en cuenta en el futuro (supervivencia).
  • y claro, se va a activar en el futuro instantáneamente por similitud con similar respuesta (física y emocional).

Esta forma de reaccionar fue muy útil cuando vivíamos en las cavernas.

Hoy la jungla es de otra índole.

Ahora bien, si la amígdala, que es parte principal de esta zona del cerebro límbico, advierte que no hay peligro, la información es transferida al CÓRTEX (o corteza) cerebral para ser analizada con más detenimiento y precisión.

Aquí entra en juego nuestra inteligencia racional (2º circuito).

Este 2º circuito es:

  • mucho más lento (2.000 b/s)
  • analiza lo que ocurre con más detalle (más exacto, racional y objetivo).
  • no emocional

En este audio vas a escuchar dos ejemplos de reacción:

  • uno desde el circuito límbico
  • desde el circuito de la corteza cerebral

Escuchar las dos opciones te va a ayudar a entender cómo funciona nuestro cerebro automático y por qué a a veces reaccionamos, sin ser conscientes, de maneras desmesuradas y no apropiadas.

Creo que lo de mi madre y Arguiñano es porque el hombre habla con acento vasco y a mi madre de niña le pasó algo desagradable con un vasco. Ella no lo relaciona, no es consciente. Pero su amígdala no lo olvida y rechaza a cualquiera que se le parezca.

Sólo una cosa más, importante para quienes conocéis EFT.

Váis a entender cómo con EFT desprogramamos esas grabaciones almacenadas en la amígdala. De esta forma podemos dar respuesta a las situaciones desde el ahora y no d esde experiencias del pasado y usando nuestra inteligencia emocional.

Que  los disfrutes.

Un abrazo,
Ana

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